初秋 。春天气温高，养生用石雨量削减  ，重护空气干燥 。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患 ，以是榴润，此时养生重在护肺 。春天

春天护肺食物
：

秋冬季节
，养生用石天气干燥旱冷，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱 ，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣” 。

一 、春天梨

有清热解毒 、养生用石润肺生津、重护止咳化痰等成果 ，生食 、榨汁、炖煮或者熬膏 ，对于肺热咳嗽 、麻疹及暮年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗下场。若与荸荠、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服，下场更佳 。

二 、葡萄

具备补肝肾、益气血
、生津液、利小便等成果
。生食能滋阴除了烦
，捣汁退出蜂蜜煎膏，以开水冲服 ，对于烦热口渴尤佳 。

三、石榴

有生津 、止烦渴熏染。凡津液缺少、口燥咽干者。可用石榴捣汁或者煎汤饮 ，能清热解毒、润肺止咳
。

四 
、柑橘

有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等成果，适用于身段结子、热病后津液缺少口渴 、伤酒烦渴等症
 ，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳
 。